导演:细川直美
编剧:日置由香
主演:小仓优子,坂上理惠,相田翔子,网滨直子
类型:武侠,冒险,战争
官方网站:
国家/地区:日本
语言:英语
首播:(日本)
季数:
集数:
单集时长:分钟
又名:
IMDb编码:418982599
评分:

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剧情简介:

其次，夜宵(xiāo )会干扰睡(shuì )眠质量。夜晚进食(shí )过多，身体需(🥄)要(yào )消(xiāo )耗更(gèng )多的能量来消化食物，导致新(👎)陈代谢(😮)加快，人难以入眠。失眠不仅会影响第二天的工(🚹)(gōng )作和(hé )学习状态，还会降低(dī )身体(tǐ )免疫力，使身体容易生病。月(yuè )读君注重良(liáng )好的作息习惯，少(shǎ(☝)o )吃(🚕)夜宵是他保持(chí )高质量睡(shuì )眠的重要原因(yīn )之一。

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